Selbsttests zur psychischen Gesundheit

Entdecken Sie kostenlose aufklärende Screenings zu vielen Themen der psychischen Gesundheit und fordern Sie anschließend Unterstützung von qualifiziertem Fachpersonal an.

Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen?

Machen Sie ein kurzes universelles Screening, um zu sehen, welche themenspezifischen Selbsttests für Sie am relevantesten sein könnten.

Universelles Screening psychische Gesundheit

Kurzes Screening über häufige Themen der psychischen Gesundheit — erhalten Sie vorgeschlagene Folge-Selbsttests.

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Häufige Anliegen

PTBS-Selbsttest

Flashbacks, Albträume oder Gefühl der Anspannung nach einem Trauma? Machen Sie ein kurzes Screening.

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Soziale-Angst-Selbsttest

Angst vor Bewertung, Vermeidung sozialer Ereignisse oder körperliche Symptome in sozialen Situationen? Machen Sie ein Screening mit 6 Fragen.

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Burnout-Selbsttest

Emotionale Erschöpfung, Zynismus oder weniger Leistung bei der Arbeit? Machen Sie ein Screening mit 6 Fragen.

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Stress-Selbsttest

Fühlen Sie sich überfordert, angespannt oder nicht mehr zurechtkommend? Machen Sie ein Screening mit 6 Fragen.

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Stimmung nach der Geburt — Selbsttest

Niedergeschlagene Stimmung, Angst oder Schwierigkeiten bei der Bindung nach der Geburt? Machen Sie ein Screening mit 7 Fragen.

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ADHS-Selbsttest

Konzentrationsschwierigkeiten, Unruhe oder Desorganisation? Machen Sie ein kurzes Screening.

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Angst-Selbsttest

Anhaltende Sorgen, Anspannung oder körperliche Angstsymptome? Machen Sie ein Screening mit 7 Fragen.

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Depressions-Selbsttest

Niedergeschlagene Stimmung, Interessenverlust oder Müdigkeit? Machen Sie ein Screening mit 9 Fragen zu häufigen Depressionssymptomen.

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Spezialisierte Themen

ZW-Selbsttest

Aufdringliche Gedanken oder wiederholte Rituale, die viel Zeit in Anspruch nehmen? Machen Sie ein kurzes Screening.

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Bipolare Stimmung — Selbsttest

Phasen gehobener Stimmung, weniger Schlaf oder tiefe Tiefs? Machen Sie ein kurzes Screening.

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Essbezogene Anliegen — Selbsttest

Essen einschränken, Essanfälle oder Beschäftigung mit Gewicht? Machen Sie ein kurzes Screening.

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Substanzkonsum — Selbsttest

Schwierigkeiten, Alkohol- oder Drogenkonsum zu kontrollieren? Machen Sie ein kurzes Screening.

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Familie, Jugend und weitere Anliegen

Psychische Gesundheit Jugend — Selbsttest

Für Teenager und junge Erwachsene: Stimmungs-, Sorgen- oder Verhaltensveränderungen? Machen Sie ein Screening mit 6 Fragen.

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Eltern- und Kind-Wohlbefinden — Selbsttest

Elternstress oder Sorgen um Stimmung oder Verhalten Ihres Kindes? Machen Sie ein Screening mit 6 Fragen.

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Psychose-Anliegen — Selbsttest

Dinge hören oder sehen, die andere nicht wahrnehmen, oder ungewöhnliche Überzeugungen? Machen Sie ein kurzes Screening.

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Glücksspiel — Selbsttest

Schwierigkeiten, Glücksspiel zu kontrollieren, oder finanzieller Schaden? Machen Sie ein kurzes Screening.

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