Habe ich soziale Angst?

Viele Menschen fühlen sich in sozialen Situationen nervös. Wenn die Angst vor Peinlichkeit oder Bewertung zu Vermeidung oder Belastung führt, fragen sich viele, ob soziale Angst im Spiel ist. Dieses aufklärende Screening kann bei der Reflexion helfen — es ist keine Diagnose.

Häufige Anzeichen sozialer Angst

  • Intensive Angst, in sozialen Situationen beurteilt oder bloßgestellt zu werden
  • Vermeidung von Meetings, Partys, Sprechen oder Essen in der Öffentlichkeit
  • Körperliche Symptome wie Erröten, Schwitzen oder Zittern, wenn man beobachtet wird
  • Tage vor einem sozialen Ereignis Sorgen machen
  • Wissen, dass die Angst übermäßig ist, aber sich nicht kontrollieren können
  • Soziale Situationen beeinträchtigen Arbeit, Schule oder Beziehungen

Könnte soziale Angst Sie beeinträchtigen?

Dieser kurze Test betrachtet Symptome, die häufig bei sozialer Angst auftreten. Fachpersonal kann klären, was bei Ihnen vorliegt.

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