Habe ich Angst?
Sich manchmal ängstlich zu fühlen ist normal. Wenn Sorgen, Anspannung oder körperliche Symptome anhalten, fragen sich viele, ob Angst zum Problem geworden ist. Dieses aufklärende Screening kann bei der Reflexion helfen — es ist keine Diagnose.
Häufige Anzeichen von Angst
- Sich nervös, ängstlich oder angespannt fühlen
- Nicht in der Lage sein, Sorgen zu stoppen oder zu kontrollieren
- Unruhe oder Schwierigkeiten beim Entspannen
- Schnell gereizt oder reizbar werden
- Muskelverspannung oder körperliche Unruhe
- Schlafprobleme im Zusammenhang mit Sorgen
Könnte das Angst sein?
Dieser kurze Test betrachtet Symptome, die häufig bei generalisierter Angst auftreten. Fachpersonal kann klären, was bei Ihnen vorliegt.
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