Самооценки психического здоровья
Изучите бесплатные образовательные скрининги по многим темам психического здоровья и затем запросите поддержку квалифицированного специалиста.
Не знаете, с чего начать?
Пройдите короткий универсальный скрининг, чтобы увидеть, какие тематические самооценки могут быть для вас наиболее актуальны.
Частые проблемы
Самооценка ПТСР
Флешбэки, кошмары или чувство напряжённости после травмы? Пройдите короткий скрининг.
Пройти бесплатный тестСамооценка социальной тревоги
Страх осуждения, избегание социальных событий или физические симптомы в общении? Пройдите скрининг из 6 вопросов.
Пройти бесплатный тестСамооценка выгорания
Эмоциональное истощение, цинизм или снижение продуктивности на работе? Пройдите скрининг из 6 вопросов.
Пройти бесплатный тестСамооценка стресса
Чувствуете перегрузку, напряжение или потерю контроля? Пройдите скрининг из 6 вопросов.
Пройти бесплатный тестНастроение после родов — самооценка
Подавленное настроение, тревога или трудности с привязанностью после родов? Пройдите скрининг из 7 вопросов.
Пройти бесплатный тестСамооценка СДВГ
Трудности с концентрацией, беспокойство или дезорганизация? Пройдите короткий скрининг.
Пройти бесплатный тестСамооценка тревоги
Постоянное беспокойство, напряжение или физические симптомы тревоги? Пройдите скрининг из 7 вопросов.
Пройти бесплатный тестСамооценка депрессии
Подавленное настроение, потеря интереса или усталость? Пройдите скрининг из 9 вопросов о распространённых симптомах депрессии.
Пройти бесплатный тестСпециализированные темы
Самооценка ОКР
Навязчивые мысли или повторяющиеся ритуалы, отнимающие много времени? Пройдите короткий скрининг.
Пройти бесплатный тестБиполярное настроение — самооценка
Фазы приподнятого настроения, меньше сна или глубокие спады? Пройдите короткий скрининг.
Пройти бесплатный тестПроблемы, связанные с едой — самооценка
Ограничение еды, переедание или одержимость весом? Пройдите короткий скрининг.
Пройти бесплатный тестУпотребление веществ — самооценка
Трудности с контролем алкоголя или наркотиков? Пройдите короткий скрининг.
Пройти бесплатный тестСемья, молодёжь и другие проблемы
Психическое здоровье молодёжи — самооценка
Для подростков и молодых людей: изменения настроения, тревоги или поведения? Пройдите скрининг из 6 вопросов.
Пройти бесплатный тестБлагополучие родителей и детей — самооценка
Стресс родителей или беспокойство о настроении или поведении ребёнка? Пройдите скрининг из 6 вопросов.
Пройти бесплатный тестПроблемы, связанные с психозом — самооценка
Слышите или видите то, чего другие не воспринимают, или необычные убеждения? Пройдите короткий скрининг.
Пройти бесплатный тестАзартные игры — самооценка
Трудности с контролем азартных игр или финансовый ущерб? Пройдите короткий скрининг.
Пройти бесплатный тест