Есть ли у меня тревога?

Иногда чувствовать тревогу — нормально. Когда беспокойство, напряжение или физические симптомы сохраняются, многие задаются вопросом, не стала ли тревога проблемой. Этот образовательный скрининг поможет поразмыслить — это не диагноз.

Распространённые признаки тревоги

  • Чувство нервозности, тревоги или напряжённости
  • Невозможность остановить или контролировать беспокойство
  • Беспокойство или трудности с расслаблением
  • Лёгкая раздражительность
  • Мышечное напряжение или физическое беспокойство
  • Проблемы со сном, связанные с беспокойством

Может ли это быть тревога?

Этот короткий тест рассматривает симптомы, часто встречающиеся при генерализованной тревоге. Специалист может определить, что происходит с вами.

Начать бесплатную самооценку

Связанные темы