Auto-évaluations de santé mentale
Explorez des dépistages éducatifs gratuits sur de nombreux sujets de santé mentale, puis demandez l'aide d'un professionnel qualifié.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Faites un bref dépistage universel pour découvrir quelles auto-évaluations thématiques pourraient être les plus pertinentes pour vous.
Préoccupations courantes
Auto-évaluation TSPT
Flashbacks, cauchemars ou sensation d'être sur ses gardes après un traumatisme ? Faites un court dépistage.
Faire le test gratuitAuto-évaluation anxiété sociale
Peur du jugement, évitement des événements sociaux ou symptômes physiques en situation sociale ? Faites un dépistage de 6 questions.
Faire le test gratuitAuto-évaluation burnout
Épuisement émotionnel, cynisme ou sentiment d'accomplissement réduit au travail ? Faites un dépistage de 6 questions.
Faire le test gratuitAuto-évaluation stress
Vous sentez-vous dépassé, tendu ou incapable de faire face ? Faites un dépistage de 6 questions.
Faire le test gratuitAuto-évaluation humeur post-partum
Humeur basse, anxiété ou difficultés de lien après la naissance ? Faites un dépistage de 7 questions.
Faire le test gratuitAuto-évaluation TDAH
Difficultés de concentration, agitation ou désorganisation ? Faites un court dépistage.
Faire le test gratuitAuto-évaluation anxiété
Inquiétudes persistantes, tension ou symptômes physiques d'anxiété ? Faites un dépistage de 7 questions.
Faire le test gratuitAuto-évaluation dépression
Humeur basse, perte d'intérêt ou fatigue ? Faites un dépistage de 9 questions basé sur les symptômes courants de la dépression.
Faire le test gratuitSujets spécialisés
Auto-évaluation TOC
Pensées intrusives ou rituels répétitifs prenant beaucoup de temps ? Faites un court dépistage.
Faire le test gratuitAuto-évaluation humeur bipolaire
Périodes d'humeur élevée, sommeil réduit ou profonds bas ? Faites un court dépistage.
Faire le test gratuitAuto-évaluation préoccupations alimentaires
Restriction alimentaire, hyperphagie ou préoccupation liée au poids ? Faites un court dépistage.
Faire le test gratuitAuto-évaluation consommation de substances
Difficulté à contrôler la consommation d'alcool ou de drogues ? Faites un court dépistage.
Faire le test gratuitFamille, jeunesse et autres préoccupations
Auto-évaluation santé mentale des jeunes
Pour les adolescents et jeunes adultes : changements d'humeur, d'inquiétude ou de comportement ? Faites un dépistage de 6 questions.
Faire le test gratuitAuto-évaluation bien-être parent-enfant
Stress parental ou inquiétudes sur l'humeur ou le comportement de votre enfant ? Faites un dépistage de 6 questions.
Faire le test gratuitAuto-évaluation préoccupations liées à la psychose
Entendre ou voir des choses que d'autres ne perçoivent pas, ou croyances inhabituelles ? Faites un court dépistage.
Faire le test gratuitAuto-évaluation jeu d'argent
Difficulté à contrôler le jeu ou préjudice financier ? Faites un court dépistage.
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