Ai-je de l'anxiété sociale ?
De nombreuses personnes se sentent nerveuses dans les situations sociales. Lorsque la peur de l'embarras ou du jugement entraîne de l'évitement ou de la détresse, beaucoup se demandent si l'anxiété sociale est en jeu. Ce dépistage éducatif peut aider à réfléchir — ce n'est pas un diagnostic.
Signes courants de l'anxiété sociale
- Peur intense d'être jugé ou embarrassé en situation sociale
- Éviter les réunions, fêtes, prises de parole ou repas en public
- Symptômes physiques tels que rougir, transpirer ou trembler lorsqu'on est observé
- S'inquiéter pendant des jours avant un événement social
- Savoir que la peur est excessive mais se sentir incapable de la contrôler
- Les situations sociales interfèrent avec le travail, les études ou les relations
L'anxiété sociale pourrait-elle vous affecter ?
Ce court test examine les symptômes souvent observés dans l'anxiété sociale. Un professionnel peut déterminer ce qui se passe pour vous.
Commencer l'auto-évaluation gratuiteSujets connexes
Auto-évaluation TSPT
Flashbacks, cauchemars ou sensation d'être sur ses gardes après un traumatisme ? Faites un court dépistage.
Commencer l'auto-évaluation gratuiteAuto-évaluation burnout
Épuisement émotionnel, cynisme ou sentiment d'accomplissement réduit au travail ? Faites un dépistage de 6 questions.
Commencer l'auto-évaluation gratuite