¿Tengo ansiedad social?
Muchas personas se sienten nerviosas en situaciones sociales. Cuando el miedo a la vergüenza o al juicio lleva a la evitación o al malestar, muchos se preguntan si interviene la ansiedad social. Este cribado educativo puede ayudar a reflexionar — no es un diagnóstico.
Signos comunes de ansiedad social
- Miedo intenso a ser juzgado o avergonzado en situaciones sociales
- Evitar reuniones, fiestas, hablar en público o comer en lugares públicos
- Síntomas físicos como ruborizarse, sudar o temblar cuando le observan
- Preocuparse durante días antes de un evento social
- Saber que el miedo es excesivo pero sentirse incapaz de controlarlo
- Las situaciones sociales interfieren en el trabajo, los estudios o las relaciones
¿Podría la ansiedad social estar afectándole?
Este breve test examina síntomas frecuentes en la ansiedad social. Un profesional puede determinar qué le ocurre.
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