¿Tengo ansiedad?

Sentirse ansioso a veces es normal. Cuando la preocupación, la tensión o los síntomas físicos persisten, muchos se preguntan si la ansiedad se ha convertido en un problema. Este cribado educativo puede ayudar a reflexionar — no es un diagnóstico.

Signos comunes de ansiedad

  • Sentirse nervioso, ansioso o tenso
  • No poder dejar de preocuparse o controlar la preocupación
  • Inquietud o dificultad para relajarse
  • Irritarse o molestarse con facilidad
  • Tensión muscular o inquietud física
  • Problemas de sueño relacionados con la preocupación

¿Podría ser ansiedad?

Este breve test examina síntomas frecuentes en la ansiedad generalizada. Un profesional puede determinar qué le ocurre.

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