¿Tengo ansiedad?
Sentirse ansioso a veces es normal. Cuando la preocupación, la tensión o los síntomas físicos persisten, muchos se preguntan si la ansiedad se ha convertido en un problema. Este cribado educativo puede ayudar a reflexionar — no es un diagnóstico.
Signos comunes de ansiedad
- Sentirse nervioso, ansioso o tenso
- No poder dejar de preocuparse o controlar la preocupación
- Inquietud o dificultad para relajarse
- Irritarse o molestarse con facilidad
- Tensión muscular o inquietud física
- Problemas de sueño relacionados con la preocupación
¿Podría ser ansiedad?
Este breve test examina síntomas frecuentes en la ansiedad generalizada. Un profesional puede determinar qué le ocurre.
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