Vanliga tecken på utmattning
- Känna sig känslomässigt utmattad eller tömd av jobbet
- Svårighet att ladda om efter arbetsdagen eller på lediga dagar
- Ökande cynism, distans eller negativitet gentemot arbetet
- Minskad känsla av prestation eller effektivitet
- Irritabilitet eller koncentrationssvårigheter kopplade till arbetsstress
- Fysiska symtom som huvudvärk eller sömnproblem kopplade till arbetet
Kan utmattning påverka dig?
Denna screening stödjer reflektion kring arbetsrelaterad utmattning. En professionell kan hjälpa dig förstå alternativ för återhämtning och stöd.
Starta gratis självtest