Tengo ansiedade social?

Muitas pessoas se sienten nerviosas en situaciones sociales. Cuando o miedo a a vergüenza o al juicio lleva a a evitación o al malestar, muchos se preguntan si interviene a ansiedade social. Este rastreio educativo puede ayudar a reflexionar — não é um diagnóstico.

Signos comunes de ansiedade social

  • Miedo intenso a ser juzgado o avergonzado en situaciones sociales
  • Evitar reuniones, fiestas, hablar en público o comer en lugares públicos
  • Síntomas físicos como ruborizarse, sudar o temblar cuando le observan
  • Preocuparse durante días antes de um evento social
  • Saber que o miedo es excesivo pero sentirse incapaz de controlarlo
  • Las situaciones sociales interfieren en o trabalho, os estudios o as relaciones

Podría a ansiedade social estar afectándole?

Este breve test examina sintomas frecuentes en a ansiedade social. Un profesional puede determinar qué le ocurre.

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