Har jeg sosial angst?

Mange føler seg nervøse i sosiale situasjoner. Når angst for pinlighet eller dømming fører til unngåelse eller belastning, lurer mange på om sosial angst er involvert. Denne opplysende screeningen kan hjelpe med refleksjon — den er ikke en diagnose.

Vanlige tegn på sosial angst

  • Intens angst for å bli dømt eller gjort pinlig i sosiale situasjoner
  • Unngåelse av møter, fester, å snakke eller spise offentlig
  • Fysiske symptomer som rødme, svette eller skjelving når man blir observert
  • Bekymring i dager før en sosial hendelse
  • Å vite at angsten er overdrevet, men føle seg ute av stand til å kontrollere den
  • Sosiale situasjoner som påvirker arbeid, skole eller relasjoner

Kan sosial angst påvirke deg?

Denne korte testen ser på symptomer som ofte ses ved sosial angst. En fagperson kan avklare hva som foregår for deg.

Start gratis selvtest

Relaterte emner