Har jeg angst?

Å føle seg engstelig noen ganger er normalt. Når bekymring, spenning eller fysiske symptomer vedvarer, lurer mange på om angst har blitt et problem. Denne opplysende screeningen kan hjelpe med refleksjon — den er ikke en diagnose.

Vanlige tegn på angst

  • Føle seg nervøs, engstelig eller anspent
  • Ikke kunne stoppe eller kontrollere bekymringer
  • Rastløshet eller vanskelig å slappe av
  • Bli lett irritert
  • Muskelspenning eller fysisk rastløshet
  • Søvnproblemer knyttet til bekymring

Kan dette være angst?

Denne korte testen ser på symptomer som ofte sees ved generalisert angst. En fagperson kan avgjøre hva som skjer for deg.

Start gratis selvtest

Relaterte emner