Sto vivendo un burnout?
Lo stress prolungato al lavoro o nelle cure può portare a esaurimento, cinismo e sensazione di inefficacia. Questa pagina spiega i segnali comuni del burnout e offre uno screening educativo gratuito — non una diagnosi.
Segnali comuni del burnout
- Sentirsi emotivamente esausto o prosciugato dal lavoro
- Difficoltà a recuperare energia dopo la giornata lavorativa o nei giorni liberi
- Crescente cinismo, distacco o negatività verso il lavoro
- Ridotto senso di realizzazione o efficacia
- Irritabilità o difficoltà di concentrazione legate allo stress lavorativo
- Sintomi fisici come mal di testa o problemi di sonno legati al lavoro
Il burnout potrebbe influenzarti?
Questo screening supporta la riflessione sull'esaurimento legato al lavoro. Un professionista può aiutarti a capire le opzioni di recupero e supporto.
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