Ho ansia sociale?
Molte persone si sentono nervose nelle situazioni sociali. Quando la paura di imbarazzo o giudizio porta a evitamento o disagio, spesso ci si chiede se sia coinvolta l'ansia sociale. Questo screening educativo può aiutare a riflettere — non è una diagnosi.
Segnali comuni dell'ansia sociale
- Paura intensa di essere giudicati o imbarazzati in situazioni sociali
- Evitare riunioni, feste, parlare in pubblico o mangiare in presenza di altri
- Sintomi fisici come arrossire, sudorazione o tremore quando si è osservati
- Preoccuparsi per giorni prima di un evento sociale
- Sapere che la paura è eccessiva ma sentirsi incapaci di controllarla
- Situazioni sociali che interferiscono con lavoro, scuola o relazioni
L'ansia sociale potrebbe influenzarti?
Questo breve test esamina sintomi spesso osservati nell'ansia sociale. Un professionista può aiutarti a capire cosa sta accadendo per te.
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