Ho ansia sociale?

Molte persone si sentono nervose nelle situazioni sociali. Quando la paura di imbarazzo o giudizio porta a evitamento o disagio, spesso ci si chiede se sia coinvolta l'ansia sociale. Questo screening educativo può aiutare a riflettere — non è una diagnosi.

Segnali comuni dell'ansia sociale

  • Paura intensa di essere giudicati o imbarazzati in situazioni sociali
  • Evitare riunioni, feste, parlare in pubblico o mangiare in presenza di altri
  • Sintomi fisici come arrossire, sudorazione o tremore quando si è osservati
  • Preoccuparsi per giorni prima di un evento sociale
  • Sapere che la paura è eccessiva ma sentirsi incapaci di controllarla
  • Situazioni sociali che interferiscono con lavoro, scuola o relazioni

L'ansia sociale potrebbe influenzarti?

Questo breve test esamina sintomi spesso osservati nell'ansia sociale. Un professionista può aiutarti a capire cosa sta accadendo per te.

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