Har jag ångest?
Att känna sig ängslig ibland är normalt. När oro, spänning eller fysiska symtom kvarstår undrar många om ångest blivit ett problem. Denna utbildande screening kan hjälpa dig reflektera — den är inte en diagnos.
Vanliga tecken på ångest
- Känna sig nervös, ängslig eller på helspänn
- Inte kunna sluta oroa sig eller kontrollera oron
- Rastlöshet eller svårighet att slappna av
- Bli lätt irriterad
- Muskelspänning eller fysisk rastlöshet
- Sömnproblem kopplade till oro
Kan det vara ångest?
Detta korta test tittar på symtom som ofta ses vid generaliserad ångest. En professionell kan avgöra vad som pågår för dig.
Starta gratis självtestRelaterade ämnen
PTSS-självtest
Flashbacks, mardrömmar eller känsla av att vara på helspänn efter trauma? Gör en kort screening.
Starta gratis självtestSocial ångest — självtest
Rädsla för att bli bedömd, undvika sociala tillfällen eller fysiska symtom i sociala sammanhang? Gör en screening med 6 frågor.
Starta gratis självtest