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Autoteste de stress

Responda según cómo se sentiu durante o último mes. Elija a opción que mejor describa o seu experiencia.

1. Com que frequência se sentiu alterado por algo inesperado?
2. Com que frequência ha sentido que no podía controlar as cosas importantes de o seu vida?
3. Com que frequência se sentiu nervioso o estresado?
4. Com que frequência se sentiu seguro de o seu capacidad para afrontar problemas personales?
5. Com que frequência ha sentido que as cosas iban a o seu favor?
6. Com que frequência ha notado que no podía afrontar todo lo que tenía que hacer?

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