Autoteste de ansiedade

Nas últimas duas semanas, com que frequência foi incomodado pelos seguintes problemas?

1. Sentir-se nervoso, ansioso ou tenso

De modo algumVários diasMais de metade dos diasQuase todos os dias

2. Não conseguir parar ou controlar as preocupações

De modo algumVários diasMais de metade dos diasQuase todos os dias

3. Preocupar-se demasiado com coisas diferentes

De modo algumVários diasMais de metade dos diasQuase todos os dias

4. Dificuldade em relaxar

De modo algumVários diasMais de metade dos diasQuase todos os dias

5. Estar tão inquieto que é difícil ficar sentado

De modo algumVários diasMais de metade dos diasQuase todos os dias

6. Irritar-se ou incomodar-se facilmente

De modo algumVários diasMais de metade dos diasQuase todos os dias

7. Sentir medo de que algo terrível possa acontecer

De modo algumVários diasMais de metade dos diasQuase todos os dias

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Informação importante

Esta ferramenta é apenas uma ajuda de rastreio por autoteste. Não fornece um diagnóstico médico.
Não substitui uma avaliação por um profissional qualificado em saúde mental. Se está preocupado com a sua saúde, procure aconselhamento profissional.
Se está em crise ou pode fazer mal a si ou a outros, contacte imediatamente os serviços de emergência (112 na UE) ou a Linha SNS24 (808 24 24 24) ou SOS Voz Amiga (213 544 545) em Portugal.

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