Czy mam lęk?
Czasem odczuwać lęk jest normalne. Gdy niepokój, napięcie lub objawy fizyczne utrzymują się, wiele osób zastanawia się, czy lęk stał się problemem. To edukacyjne badanie przesiewowe może pomóc w refleksji — to nie diagnoza.
Typowe objawy lęku
- Uczucie nerwowości, lęku lub napięcia
- Niemożność przerwania lub kontrolowania martwienia się
- Niepokój lub trudności z relaksacją
- Łatwe drażnienie się lub irytacja
- Napięcie mięśni lub fizyczny niepokój
- Problemy ze snem związane z martwieniem się
Czy to może być lęk?
Ten krótki test bada objawy często występujące przy lęku uogólnionym. Specjalista może określić, co się u Ciebie dzieje.
Rozpocznij bezpłatny autotestPowiązane tematy
PTSS-autotest
Flashbacks, koszmary of napięcia po traumie? Doe een korte badanie przesiewowe.
Rozpocznij bezpłatny autotestSociale-lęk-autotest
Lęk voor oordeel, sociale evenementen vermijden of lichamelijke klachten in sociale situaties? Doe een badanie przesiewowe van 6 vragen.
Rozpocznij bezpłatny autotest