Ho ansia?

Sentirsi ansiosi a volte è normale. Quando preoccupazione, tensione o sintomi fisici persistono, molti si chiedono se l'ansia sia diventata un problema. Questo screening educativo può aiutare a riflettere — non è una diagnosi.

Segnali comuni dell'ansia

  • Sentirsi nervosi, ansiosi o tesi
  • Non riuscire a smettere o controllare le preoccupazioni
  • Irrequietezza o difficoltà a rilassarsi
  • Irritarsi o infastidirsi facilmente
  • Tensione muscolare o irrequietezza fisica
  • Problemi di sonno legati alle preoccupazioni

Potrebbe essere ansia?

Questo breve test esamina sintomi spesso osservati nell'ansia generalizzata. Un professionista può determinare cosa sta accadendo per te.

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