Ho ansia?
Sentirsi ansiosi a volte è normale. Quando preoccupazione, tensione o sintomi fisici persistono, molti si chiedono se l'ansia sia diventata un problema. Questo screening educativo può aiutare a riflettere — non è una diagnosi.
Segnali comuni dell'ansia
- Sentirsi nervosi, ansiosi o tesi
- Non riuscire a smettere o controllare le preoccupazioni
- Irrequietezza o difficoltà a rilassarsi
- Irritarsi o infastidirsi facilmente
- Tensione muscolare o irrequietezza fisica
- Problemi di sonno legati alle preoccupazioni
Potrebbe essere ansia?
Questo breve test esamina sintomi spesso osservati nell'ansia generalizzata. Un professionista può determinare cosa sta accadendo per te.
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